四天半的围读结束后就是更为辛苦的动作集训。《沧海》这部电视剧是仙侠玄幻，光打戏就有700多场，对观众来说是场视觉盛宴，对演员来说那就得倾注更多的汗水和艰辛。

全靠武替、绿布抠图和后期的特效，观众肯定不会买单，后期的吐槽只会让这部投资了近三个亿的电视剧变成烂剧，而出演的所有演员都可能被质疑。

所以能不用替身的尽量不用，能实景拍摄的绝不绿布，能跳起来的绝对不能只站着。

40岁以下的青年演员必须参加为期一周的动作集训，60岁以下的中青年演员酌情参加。当然，全程有武术指导和武行的工作人员指导和保护，丢命是不可能的，但是也可能操作不当造成肌肉拉伤，脱臼，严重的还可能骨折。

所有参加集训的演员都不能掉以轻心，只有把动作学到位了，表演时才能更加贴合自然。

时翼自信着自己曾在中学时代担任班上的体育委员，校队的中锋，之前也在公司培训过体能训练，最最主要的是长期健身啊，哈哈哈哈，演技不行，体能来凑，这总错不了吧。

可是……小半天时翼就有些吃不消了，明明同一套动作自己比包俊娴熟，却总是被武术指导梁义刚否定，说动作不到位，该下腰的时候幅度不够，该侧踢的时候脚没有撑直。时翼不是傻的，很明显感觉到这个人有点儿看人下菜碟，觉得自己是男二号就这也看不惯那也看不惯。

但又不能不配合，心里想着多练练也不吃亏，正式开拍的时候能一条就过，那就辛苦没白费。所以时翼咬着牙，一遍又一遍的做着相同的动作。

到了中午吃饭的时候，他已经体力不支，瘫坐在墙根儿无法动弹了。大家都陆陆续续走了，林浩今天又没有来剧组，时翼寻思着还得自己拖着不听使唤的腿去领食盒才行。

“走了啊，时翼老师。中午还有个应酬，我就不在剧组吃了。”包俊笑盈盈的从时翼身边走过，那方向是追着梁义刚和他的团队去的。不一会儿就追上了，揽着对方，甭提多友好了。

时翼马上就懂了，什么应酬，还不是请他们开小灶，带出去吃香的喝辣的，哼。

勉力起身，颤巍巍的朝食堂走，平时5分钟的路，这种状态下起码得半小时吧。可又不能一直饿着，人是铁饭是钢，待会儿下午还得继续练，自己一定要把这套动作做得行云流水，没有半点破绽。

路过厕所，时翼想起那天自己还在这里嘲笑过邱黎川，暗中骂他，真搞不懂一向温和谦逊的自己怎么就爱跟这个大胡子杠呢？其实别人也没什么错啊。

想着想着一堵肉墙就出现在了视线里。

“你找我？”邱黎川刚问出口就觉得不妥，就算他要找自己也不可能守在厕所门口啊。

“啊……那个……我……没有。”时翼看到对方黑溜溜的眼睛正盯着自己，仿佛有一座无形的山压了过来，立马呼吸紊乱，讲话都口齿不清了。

“哦。”黎川转身就要走，时翼却一把拉住他。“喂，是不是去吃饭啊？”

邱黎川转过脑袋，瞥见时翼有些不对劲，满脸通红，汗水顺着脸颊滴个没完，身上的衣服也贴着肌肤，一看就是剧烈运动后的狼狈像。

“你助理呢？让他给你领饭去。”

“他……没来。”

“哦。”

“你可不可以帮我领一份啊？我还想攒着力气下午训练呢。”

邱黎川断然拒绝道：“不行，我又不是你的小弟，你有手有脚的，又不远。”

时翼咬着牙，垂着头，有一丝无奈。毕竟这挖苦人的话是自己先对他说的，本来也对，他跟自己连朋友都不算，凭啥帮自己呀。

“嗯，行，打扰你啦，你先去吧，我慢慢走。”

“你……怎么了？”邱黎川见时翼缓慢的动了两步，脚下似乎有刺在扎，一触地就往回缩，伴随着时翼咬紧后槽牙的劲儿，应该是受伤了。

“没什么，就是……有点儿累了。”

“屁！把鞋脱了我瞧瞧。”邱黎川没打算丢下他离开了，因为他不像装的，不像是有事儿没事儿过来找乐子的。

时翼难为情的脱了鞋和袜子，因为他自己也不清楚为啥脚底忽然就锥心的疼，当他看到一片红之后才明白，左脚竟然破皮了，脚掌一处比大拇指还宽的一块皮朝外翻着，鲜红的肉暴露出来，还黏着血丝，难怪走路都疼。

“你这怎么弄的啊？不就动作集训吗？你也太娇气了吧？”邱黎川简直不敢相信，一个大男人，就这么练习一上午，脚都秃噜皮了。继续让他演下去，会不会有性命之忧呀？

但看到他咬着下嘴唇，又要把脚伸进鞋里的时候，那种瞧不起的态度立马又被不忍心取代了。“咳，你干嘛，都破皮了，得消炎。”

“不用了吧，太矫情了。”

邱黎川叹了一口气，一把将他背起，朝自己工作间走去。

“喂，你干嘛呀，放我下来……”

“去我那给你涂点药，然后我去帮你领食盒，你就老老实实待着。”

“这……”时翼本想拒绝，但是自己这样没法走路，一走就疼，只能单脚跳，这样子去了食堂，被大家看到，多丢脸啊。

反正自己在大胡子这儿也洋相百出，他应该不会嘲笑自己吧，他应该不会把这些事情到处张扬的。

于是时翼抿着唇，点了点头。