第一千三百六十二章超强训练之法(上)(1 / 2)

天庭通讯录 田腾 774 字 13天前

陈枫根本就不用和他们解释这么多,正如他所说的,时间,会给他们答案的。

陈枫在基地呆的时间,也不过是一个月,算算时间,一个月之后的话,也就到了四月份五月的时间了。

上个学期末的时候,陈枫举办了一次义诊,目的就是吸引更多的人学中医,现在已经开学了,所以他不能够耽误这么久。

加上四五月,也到了高钊杰他们出船的时间。

故而,陈枫时间很紧张,正是因为事情多,这一个月来,他对猎影所有人都是进行了地狱一样的训练。

想要在一个月之内打好基础,这需要循序渐进的同时,也要忍受极为痛苦的煎熬。

五禽纳气因为是虎篇,鹿篇,熊篇,猿篇,鸟篇,五篇,所以一开始,陈枫就让队员们自己挑选自己喜欢的,适合自己的来练习。

因为心法是一致的,只是动作并不一样,每一篇的人都在一块区域之中练习着。

庞大的校场,五块区域,苟藏青和齐小月站在前方高台上,看着下方所有人都在努力地修习着各自篇章的动作。

就好比虎篇,重在上肢和下肢力量,扑食,爬山,拍击等等,都是老虎的动作。

虎篇中以大山为首,他整个人已经恢复了之前的体型,双眼都是爆发出了无比璀璨的火炬之光,好似一头猛虎一样。

“喝!”

他们每一招式打得都有模有样,有板有眼,每拳击出都是虎虎生风,声势最为浩大。

再看看熊篇。

熊主要以上肢力量为主,熊抱,巨掌,招式轰出,空气震动的波动比虎篇都要可怕的多。

再看看猿篇,小队长则是王卓。无论是攀爬,腾跃,还有闪电般的出拳动作,无不是尽显猿猴的神采。